這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。 每天睡眠時間要多長？ 睡眠時間如何計算？ 從嬰兒到老人，各年齡層的理想睡眠時間大公開。 2023-06-29 ．文 ／ 柯勝文 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 睡7小時後，我是否感覺有休息到了，還是至少需要8或9小時？ 我白天有困倦的感覺嗎？ 我是否依靠咖啡因來維持一整天的精神？ 我的睡眠夥伴是否注意到，我在夜間翻來覆去或有任何睡眠問題？ 你的起床時間 完成5～6個90分鐘的睡眠週期 留出15分鐘入睡時間 猜你喜歡 活動看板 其他人也看 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。
#1 家裡不要擺放這幾種植物，老風水師都知道，再富裕也會住窮! 在家居擺設當中，很多人都喜歡在家裡種上一些植物，放上一些盆栽來美化家居環境，還能凈化空氣。 但是一位風水大師告訴大家，家裡放植物雖然好 ...
夜間聞起來很美的植物包括月見草、牽牛花、紫藤花和丹桂，還有我們最喜歡的夜來香、月季花、煙花、星茉莉、夜來香和梔子花。 哪種花在晚上聞起來很香？ 金銀花。 我們的本土金銀花，忍冬，是一種理想的夜香植物。 夜間有香味的花叫什麼名字？ Cestrum nocturnum, the lady of the night, night-blooming jasmine, night-blooming jessamine, night-scented jessamine, night-scented cestrum or poisonberry, 是馬鈴薯科茄科植物的一個品種。 為什麼花在夜間有香味？ 由蜜蜂和蝴蝶授粉的花朵通常在白天釋放香味，而由飛蛾和蝙蝠授粉的花朵則在夜間釋放香味。
疑羅致政音檔曝總統府是風水至陰之地 前身真的是兩大家族宗祠 中天新聞網 2024年1月7日 下午10:44 記者黃彥昇／綜合報導 昨（7）日流出一份疑似羅致政與蔡英文總統的對話音檔，男聲表示孔明透過某位在石碇山上的老師出了鸞文，直言 總統府 是風水不好的陰地，還為蔡總統的流年出了詩文。 民進黨立委羅致政7日再傳網路流出一份疑似他與蔡英文總統的41分鐘對話。...
2023.01.23 上集講解完桃花及財位之外，今集輪到講家長最關心嘅文昌位同病位，究竟要擺啲乜去催旺及化解呢？ 而且防小人同埋災病又要擺啲乜呢？ 仲有! 仲有! 上年嘅風水物品可唔可以重用？ 貼揮春又有乜禁忌呢？ 等龍師傅逐一話畀大家知啦! 預計疫情於5月較穩定 講到病位，大家應該都好關心疫情今年會唔會退卻。 而龍師傅表示，疫情會在2、3月出現高峰期，到5月之後會較穩定，直到大約8月後會變得常規化，大家要多加小心。 而今年嘅二黑病符位喺東面，要點樣化解呢？ 龍師傅表示：「只要喺東面掛一串黃繩六帝錢，便可以。 」 除咗要留意東面的病符位，龍師傅話西北面的五黃位都需要特別小心：「西北面屬於五黃位，而五黃位解作一些災病，是突如其來的那種，可以掛上黃色或紅色繩的銅鈴。 記得，需要是銅造的。
台灣 環保葬 的風氣日漸普及，日本近年更流行「零葬」 (歸零死ゼロ死／Zeroshi) 觀念，主張「不要葬禮、不留骨灰、不要墓地祭拜」，希望讓人生終點歸於零。 遺體直接從醫院送火葬場，骨灰不必取回，交由火葬場處理，比環保葬更不污染環境，也成為人往生後探討 生命 意義的熱議話題。 高齡化、 少子化 零葬主打「不需要葬禮」...
五行屬什麼出生就決定好了，出生年份皆有對應的五行屬性，怎麼算五行屬什麼主要是以生肖出生年份來區分。五行年份按照天干地支組合不同有更細緻的分類，出現納音五行。以下就來用生肖對照表教你如何算自己五行： 五行年份表，簡單看懂怎麼算五行屬什麼
早前，有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示，表示家中有螞蟻出沒，更有網友提醒它會咬人。 有滅蟲專家指，除了尋找食物之外，天氣 ...
現實生活中，性格人會傾向於顏色，因此顏色選擇上我們可以看出一個人性格。 那麼八字入門中，五行缺水人適合用什麼顏色呢？ 五行缺水人選擇什麼顏色能為自己帶來運呢？ 五行顏色之間存在著什麼關係呢？ 我們來瞭解一下五行及其代表顏色。 五行屬火顏色：紅色、粉色、紫色 五行屬土顏色：黃色、咖啡色、茶色、褐色 五行屬金顏色：白色、金色、銀色 五行屬水顏色：黑色、藍色、灰色 五行屬木顏色：綠色、青色、翠色 然後我們看看五行之間關係。 五行相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木 五行剋：金克木、木剋土、土克水、水克火、火克金 後我們要考慮自己適合顏色了，通過八字分析，確定自己五行喜忌，這是。
